Liegezonen bei Matratzen – Wie funktionieren sie und was bringen sie?

Um einen gesunden Schlaf zu gewährleisten ist die Wahl der richtigen Matratze entscheidend. Viele Hersteller werben hierbei mit unterschiedlichen Härtegraden und Liegezonen, welche eine ideale Matratze ausmachen sollen. Leider gibt es in Deutschland dazu keine einheitlichen Normierungen. Daher muss der Käufer jede Matratze individuell testen, um die Richtige zu finden. Dennoch gibt es einige Merkmale, die die Suche nach einer neuen Matratze im Vorfeld vereinfachen können.

Kein Verlass auf Liegezonen und Härtegrad

Die meisten Matratzen haben 3, 5, 7 oder 9 Liegezonen. Dabei ist nicht die beste Matratze, die mit den meisten Liegezonen. Entscheidender als die Anzahl der Zonen ist das individuelle Liegeverhalten. Passt dies nicht zu den Zonen, so sind diese nutzlos. Es kommt viel mehr auf die Verarbeitung und das verwendete Material an, statt auf eine möglichst hohe Anzahl an Zonen. Grundsätzlich dienen die Liegenzonen einer feineren Justierung des Liegens. Sie unterscheiden sich in der Stützkraft, sowie in der unterschiedlichen Elastizität und Dämpfung. Außerdem dienen sie der angepassten Luftzirkulation bezogen auf die unterschiedlichen Körperzonen. Die Wirksamkeit der Liegezonen ist jedoch stark umstritten und kann nur individuell vom Kunden entschieden werden.

Ähnlich verhält es sich mit den Angaben der Härtegrade. Diese sollen eine möglichst komfortable Liegeposition ermöglichen. Jedoch gibt es keine einheitliche Norm, die aussägekräftig wäre. So unterscheidet man grundsätzlich zwischen drei Härtegraden, die von Hersteller zu Hersteller unterschiedlich ausgelegt sind. Auch hier gilt: Die individuelle Vorliebe und Wahrnehmung sollte entscheidend sein.

Teuer gleich gut?

Eine gute Matratze muss nicht gleich teuer sein. Dies zeigen diverse Tests von Stiftung Warentest. So gewinnen nicht selten die preiswerteren Matratzen im Test. Dennoch gilt grundsätzlich: Eine gute Matratze gibt es nicht zu Dumping-Preis.
Eine Matratze sollte vorallem über angenehme Liegeeigenschaften und eine lange Haltbarkeit verfügen. Der Bezug sollte abnehmbar und waschbar sowie mit ausreichend großen Griffen bestückt sein. So ist ein regelmäßiges Drehen und Wenden einfach und schnell durchgeführt.

Wie finde ich die passende Matratze?

Nur durch ausgiebiges Probeliegen kann man schon im Voraus einen Fehlkauf vermeiden. Da jeder Körper individuell ist, muss meist zu Beginn intensiv getestet werden. Klären Sie vor dem Kauf die Konditionen einer möglichen Rückgabe oder eines Tauschs ab. Verlassen Sie sich nicht auf verheißungsvolle Versprechen von Herstellern, sondern testen und beurteilen Sie selbst. Grundsätzlich sind die Angaben über Härtegrad und Liegezonen wenig aussagekräftig und sicherlich nicht für jeden geltend zu machen. Durch individuelle Wünsche und Vorlieben kommt man um einen Selbstversuch nicht hinweg.

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